注意观察留心生活的朋友们可能经常会发现，在不同季节时，自己的情绪、运气、健康都会产生各种不同的变化，其实这在一定程度上也是因为天地五行与自己气场相适应融合所带来的影响。

每个人的八字命理中都具备五行特质，随着时间空间的变化，因其中五行缺失、过旺就会导致自己心烦意乱，甚至运势动荡。那么当情绪不稳定时，我们可以就根据五行来调整~

五行喜木

到茶社或者在家里，沏上一杯清香的绿茶，一边静看茶叶的起伏，闻着沁人的茶香，一边品茗，享受当下静谧，可稳定平时过于暴躁不耐的情绪。还可以外出去公园树林，草木多的地方转转，呼吸自然空气，感受自然氛围，如果是在水边的话，更好。

五行喜火

五行喜火的人平时要多晒晒太阳，试着让阳光去晒干净心中的烦闷。

穿上红色的衣服去人多热闹的地方转转，感受人气和阳气，最好能约上一帮朋友，欢声笑语中，烦恼自去。或者去运动，出一身大汗之后，内心就会逐渐变得充实许多，心绪从而慢慢平静下来。

五行喜水

多去海边、河边、池塘边等水多的地方走走，在适宜的天气和季节，还可以去公园里划船，畅游湖面。

在家里的财位处养上几只风水鱼，这样既能旺五行水，又能增进财运，可谓一举两得。

五行喜金

收拾收拾家里闲置不用的废旧电器，要么二次利用，要么回收，一番折腾下来，不仅能清洁家里的风水气场，自己的烦恼也能尽除。

五行喜土

家里平时可以多收藏一些瓷器、玉石、茶具之类的物品，也可以自己随身佩戴灵性玉石，增旺自身能量气场。

特别是平时居住在高层的朋友，要多出门走走接触接触地气，可以去爬山游玩，也可以在沙滩上散布，感受自然土地芬芳，从而平复自己烦躁的情绪。